Healing is the path back to yourself


I hold a German Diplom (4 years full time studies) in Sports Science with a specialization in Rehabilitation and Prevention. My professional education includes over 600 hours of Yoga (Vinyasa, Ashtanga, Yin & Nidra) and more than 1,500 hours of Pilates (Mat, Studio Equipment, both classical and contemporary as well as Pilates Therapy).

Currently, I am pursuing further qualifications as a Natural Health Practitioner (Heilpraktiker), Acupuncturist, and Osteopath, and American Chiropractic. In addition, I have completed trainings in Kinesiology.

As a senior teacher and educator, I teach and train others in Pilates, Yoga, and TRX. I also offer certification courses in Yoga Massage and I lead seminars on corporate stress management.

Life is movement. Movement is health.

Testimonials

  • Ich durfte Lisa während meiner 200h Vinyasa Yoga Ausbildung 2023 kennenlernen. Sie bildete mich unter anderem in den Bereichen Asana Lehre, Yin Yoga und Yoga Nidra aus. Es war eine tolle Erfahrung von Lisas umfassenden Erfahrungen und ihrem Wissen profitieren zu können. Ihr Unterricht war immer sehr praxisbezogen, anschaulich und kurzweilig. Ihre herzliche Art und die Freude am Unterrichten waren eine absolute Bereicherung für alle Teilnehmer:innen der Ausbildung. Sowohl im Rahmen der Ausbildung als auch bei einem ihrer Retreats bin ich in den Genuss verschiedener Yoga Stunden bei Lisa gekommen. Egal ob kraftvolle und durchaus auch herausfordernde Vinyasa Flows oder ruhiges Yin Yoga und Yoga Nidra, die Stunden von Lisa sind eine absolute Wohltat. Ihre Leidenschaft für Yoga ist beim Unterrichten deutlich spürbar. Die Stunden bei Lisa sind sehr viel mehr als nur reine Asana Praxis. Auch die Ayurvedische Yoga Massage, die ich bei einem ihrer Retreats in Anspruch genommen habe, kann ich wärmstens empfehlen. Die Massage ist sowohl entspannend als auch aktivierend. Lisa ist voll und ganz auf die Bedürfnisse meines Körpers eingegangen und hat verschiedene Blockaden gelöst. Bei der Massage wird ihr breites Wissen im Bereich Anatomie wortwörtlich spürbar.  

    Lena Gärtner, Weinheim November 2023

  • Lisa ist nicht nur unglaublich gut ausgebildet, sondern verfügt auch über ein beeindruckendes Wissen rund um Trainingsvariationen, präzise Übungsausführungen und die gezielte Ansteuerung einzelner Muskelgruppen. Ihre Klassen sind stets abwechslungsreich, durchdacht und sehr effektiv. Man spürt nach jeder Einheit, wie viel man für den eigenen Körper getan hat. Besonders schätze ich, wie individuell Lisa auf jeden Einzelnen eingeht: Bei körperlichen Beschwerden hat sie sofort passende Alternativen parat, mit denen man gezielt an Schwachstellen arbeiten kann, ohne sich zu überlasten. Ihr Unterricht folgt dabei stets den originalen und traditionellen Pilatesprinzipien mit einem klaren Fokus auf die korrekte Pilates-Atmung. Dadurch wird insbesondere die Core- und Tiefenmuskulatur gezielt angesteuert und gestärkt. Durch das regelmäßige Training mit Lisa merke ich nicht nur, dass mein Körper deutlich stärker geworden ist, sondern auch, dass sich meine Körperhaltung in alltäglichen Aktivitäten spürbar verbessert hat. Dank Lisas Kompetenz, Aufmerksamkeit und motivierender Art fühle ich mich bei ihr rundum gut aufgehoben. Ich kann ihre Pilates-Klassen, egal ob auf dem Reformer oder auf der Matte, von Herzen weiterempfehlen!

    Stine Heute, 2025

  • I was very lucky to have Lisa as a regular yoga teacher for several years. Her classes are challenging and she regularly Includes new asanas into the classes. What I appreciate a lot is the deep knowledge about our body that she brings in from her studies at University combined with the traditional yoga approach that she learnt from her trips/teacher trainings in India. Never had any problems with my joints/muscles in her classes as she is guiding the students step by step carefully towards the more difficult asanas, taking care of a good warm-up. She is also able to identify the individual students' strengths and weaknesses quickly. After a few classes she knows exactly where and when to push you a bit more to make best progress. And, what's very important, she creates a very positive and warm atmosphere during the yoga practice. I always loved to come to her classes and hope that she will be back home soon to continue teaching at my regular yoga studio!

    Erik S., Heidelberg, April 2018

  • Ich lernte Lisa während meiner Yogalehrerausbildung kennen. Lisa konnte uns viel beibringen über die verschiedenen Yogastile, verschiedene Atemtechniken, Mediationen, die richtige Haltung in den jeweiligen Asanas und vieles mehr. Lisa ist eine sehr kompetente Yogalehrerin mit viel Wissen in dieser Thematik, was sie uns mit Leidenschaft vermittelte. Als ich meine Ausbildung abgeschlossen habe, fühle ich mich in der Lage meinen eigenen Yogaweg weiter zu bestreiten und zu unterrichten. Ich fühlte mich jederzeit bei ihr sehr wohl, ich empfinde Lisa immer als ein herzlicher, offener und humorvoller Mensch. Ich besuche nach wie vor gerne ihre Yogastunden und Yoga Retreats (was ich wärmtens empfehlen kann), um mehr über Yoga und mich zu lernen.

    Ronald Richter, 2023

  • Liebe Lisa, es gibt nichts Schöneres, als mit einer Pilates-Lehrerin zu arbeiten, die eine positive Ausstrahlung hat, dich mit ihrer Begeisterung für Pilates ansteckt und eine Atmosphäre schafft, in der du dich so richtig wohlfühlst und Lust auf mehr bekommst. Ich danke dir von ganzem Herzen! Du kannst dich wirklich sehr gut in die Teilnehmer hineinversetzen und sie als Individuen mit ihren eigenen Bedürfnissen und Fähigkeiten erkennen. Ich finde es absolut großartig, dass du auf die verschiedenen Fitnesslevel und körperlichen Einschränkungen der Gruppe eingehst! Wir sind alle einzigartig! Manche von uns sind wahre Bewegungskünstler, während andere über andere Qualitäten verfügen ;) Du schaffst das Kunststück, selbst komplizierte Übungsbeschreibungen einfach auszudrücken. Du sagst, was Sache ist, und zwar mit einfachen Worten, die jeder versteht. Das ist wirklich großartig Ich kann es kaum erwarten, bald in deinem eigenen Studio zu trainieren! Ich drücke dir die Daumen! 🍀❤️Herzliche Grüße

    Olga R., 2025

  • Ich trainiere seit einigen Monaten regelmäßig bei Lisa und bin in dieser Zeit spürbar stärker und beweglicher geworden. Mein Körpergefühl hat sich deutlich verbessert. Lisa erklärt die Übungen verständlich, achtet auf eine saubere Ausführung und geht gezielt auf individuelle Bedürfnisse ein. Durch ihre Leidenschaft für Pilates und das Unterrichten wird man in jeder Stunde motiviert, sein Bestes zu geben und fühlt sich von Anfang an gut aufgehoben. Ich freue mich immer auf ihre Kurse!

    Tanja, 2025

  • Lisa is an amazing yoga teacher, she is kind, caring and she has a deep, all-round knowledge of yoga as well as massage and pilates. Her classes were challenging but also relaxing, and she gave individual attention to all her students. I can't wait to go to her class again! 

    Molly M., UK/India, November 2018

  • I never had a better teacher than Lisa. She is very competent and got me hooked on yoga! I love joining her classes and taking privates with her which I have been doing since 2017. I absolutely love her chi!

    Zainab, Heidelberg, June 2022

  • Lisa is THE BOMB! I have been regularly taking yin and nidra classes with Lisa since early 2017 and absolutely love it. She always has the right asanas at hand to help me with any physical issue I have and her extremely pleasant voice during yoga nidra puts me right into relaxation even at the most stressful times.

    Sarah, New Jersey/Heidelberg, October 2022

  • Voller Ruhe, ganz bei mir und tief entspannt in meinem Körper, gleichzeitig fröhlich beschwingt und voller Energie. So fühle ich mich nach einer kraftvollen, achtsamen Ayurvedic Yoga Massage Session mit Lisa. D a n k e !

    Susanna P., Berlin, November 2017

  • Lisa vermittelt Yoga und Pilates nicht als Modeerscheinung, sondern als ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Obwohl ich mich normalerweise eher nicht freiwillig zum Sport bewege, freu ich mich jedes Mal auf das Training mit Lisa. Vielen lieben Dank Lisa, für deinen wunderbaren Einsatz!

    -SK, 2025

  • Lisa gave me the best massage I ever had and I highly recommend working with Lisa if you are looking for any sort of muscle improvements, relaxation, and/or stretching. She's awesome! Wooooyaaaaaa Lisa!!!

    Ben B., Boston, USA/El Arenal, Costa Rica, January 2017

  • Lisa was one of the lead teachers in my Yoga Teacher Training and I could not have imagined a better guide to explore Yoga Asana on a deeper level. You can easily tell Lisa is a very experienced yogi and teacher, passionate to share her knowledge and wisdom. Her classes are just the right mix of challenging and grounding and I love her sequencing very much. I believe the fact that she studied and learned with so many different approaches and in so many different places around the world is what makes her yoga so unique and wholesome at the same time. Her huge heart always shines through, both in her classes and in her training. Thank you so much for sharing your insights with me and our YTT-group!

    Lisa Mattis, 2023

  • Lisa ist eine außergewöhnliche Pilates- und Yogalehrerin mit tiefem Fachwissen und langjähriger Erfahrung. Ihre Stunden sind getragen von Herzlichkeit, Kreativität und einer beeindruckenden Intuition für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer. Mit viel Feingefühl und einem geschulten Blick schafft sie es, individuell auf jeden einzugehen – und genau das ermöglicht es mir, in ihrer Begleitung immer wieder über mich hinauszuwachsen. Ich besuche Lisas Klassen schon seit mehreren Jahren und schätze besonders ihre motivierende Art, ihre klare Anleitung und die angenehme Atmosphäre, die sie in jedem Unterricht schafft. Ich bin sehr dankbar, Lisa während meiner eigenen Yogalehrerausbildung als Ausbilderin an meiner Seite zu gehabt zu haben und von ihrer umfassenden Kompetenz und inspirierenden Art lernen zu dürfen.

    Carina Hofmann, 2025

  • Ich trainiere seit mehreren Monaten regelmäßig bei Lisa – von TRX über klassisches Pilates bis hin zu abwechslungsreichen Kombinationen. Jeder ihrer Kurse ist sorgfältig aufgebaut, kreativ gestaltet und bringt mich jedes Mal aufs Neue an meine Grenzen und fordert mich heraus – aber auf die bestmögliche Art. Ihre Stunden sind abwechslungsreich und immer wieder eine Herausforderung, außerdem machen sie gleichzeitig wirklich Spaß. Durch Lisas Training hat sich (erstaunlich schnell) mein Balancegefühl verbessert und ich fühle mich rundherum stärker, beweglicher und ausgeglichener. Lisa ist nicht nur fachlich top, sondern bringt auch eine ganz besondere Energie in den Raum. Sie ist eine charismatische Lehrerin und schafft auch immer wieder Raum für einen Lacher zwischendurch. Ich freue mich schon sehr noch ganz viele Klassen bei ihr zu besuchen.

    Janina Ranisch, 2025

  • Ich gehe schon seit unzähligen Pilatesstunden zu Lisas Kursen - egal ob Reformer Pilates, Mattenpilates oder TRX. Ihre langjährige Erfahrung und ihr fundiertes Ausbildungswissen spürt man in jeder Stunde. Lisa versteht es, individuell auf die Teilnehmenden einzugehen, sodass man sich stets gut aufgehoben und im richtigen Maße gefordert fühlt. Die Trainingseinheiten sind effektiv, professionell und machen einfach Spaß - die positiven Veränderungen am eigenen Körper sprechen für sich.

    Anna Jäger, 2025

  • Das Pilates-Training bei Lisa ist einfach top! Die Stunden sind fordernd, super effektiv und man wächst jedes Mal über sich hinaus. Sie achtet total aufmerksam auf die richtige Ausführung und nimmt sich Zeit für jeden Einzelnen. Dazu ist sie mega sympathisch! Dank ihres Yoga-Trainings sind sogar meine Nackenschmerzen viel besser geworden. Absolute Empfehlung!

    Hannah Bernhardt, 2025

  • Lisa is the best Pilates instructor! Her classes are always challenging in a good way! I really felt she helped me build strength and control. Even when something felt too hard, she helped me see it as a goal I could reach and something to work towards, and that mindset shift is everything. I’ve never left a class without feeling proud: whether I worked hard, made progress, or found a new goal to chase. So grateful I found her!

    Diana Cervera, 2025

  • Ich heiße Amin und mache seit mehreren Jahren in meiner Freizeit Yoga und Pilates. Yoga bei Lisa ist für mich jedes Mal wie ein kleiner Kurzurlaub vom Alltag. Sie schafft es, eine Atmosphäre zu kreieren, in der man komplett bei sich ankommen kann – ohne Druck, ohne Vergleiche, einfach im eigenen Tempo. Was ich besonders schätze, ist ihre warme, herzliche Art und wie aufmerksam sie auf jeden einzelnen Menschen eingeht. Ihre Stunden sind nicht nur körperlich wohltuend, sondern auch mental stärkend. Dass sie jetzt ihr eigenes Studio eröffnet, freut mich riesig – es wird ein Ort voller Ruhe, Energie und echter Begegnung. Ich kann Lisa aus tiefstem Herzen empfehlen und wünsche ihr von Herzen ganz viel Erfolg!☺️

    Amin, 2025

  • Ich kann die Pilates Kurse bei Lisa nur wärmstens weiterempfehlen. Der Kurs TRX-Pilates hat mir besonders gut gefallen. Lisa gestaltet ihre Kurse immer abwechslungsreich und bringt immer wieder neue Aspekte mit in die Routine. Man merkt, dass sie umfassende Fachkenntnisse mitbringt und durch ihre motivierende Art gestaltet sie das Training sowohl anspruchsvoll als auch angenehm. Besonders beeindruckt hat mich, wie gut sie auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden eingeht und dabei stets auf eine saubere Technik und sichere Ausführung achtet. Die Kombination aus Kraft, Balance und Mobilität ist perfekt abgestimmt und hat mir persönlich sehr viel gebracht. Ich freue mich schon darauf, bald wieder an ihrem Kurs teilzunehmen!

    Mely, 2025

  • Lisa ist eine außergewöhnliche Reformer-Pilates-Trainerin, die mit Kreativität und Motivation jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis macht. Sie versteht es perfekt, sich an das individuelle Level anzupassen, fördert Wachstum und Fortschritt, ohne zu überfordern. Durch ihre umfangreiche Ausbildung und ihr tiefes Verständnis für den Körper weiß sie genau, wie sie Übungen anleiten muss, sodass man sich sicher fühlt und effektiv trainieren kann. Ich kam, um Reformer Pilates auszuprobieren – und bin geblieben, weil Lisa mich immer wieder inspiriert und begeistert. Ihre positive Energie und ihr Engagement machen jede Session wertvoll und einzigartig!

    Hanna, 2025

  • Ich habe mich bei Lisa von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Sie ist sympathisch und sehr professionell. Ihre Unterrichtsstunden sind gut strukturiert und sie erklärt die Übungen klar und verständlich. Dass Lisa so vielfältig unterrichten kann, Yoga Pilates, Reformer TRX… hat mich sehr beeindruckt. Auch ihre Fähigkeit, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und jeden Teilnehmer individuell zu unterstützen, ist besonders. Ihre Methoden sind sehr effektiv und ich habe schnell Fortschritte (Bauchmuskeln;)) gemacht. Ich freue mich auf Outdoor-Pilates mit ihr und bin gespannt, wie es mit dem geplanten Studio weitergeht.

    CH, 2025

  • Lisa ist meine persönliche Lieblings-Pilateslehrerin. Das Training bei ihr macht richtig Spaß, ist gleichzeitig fordernd und immer gut strukturiert. Man lernt nicht nur die Übungen selbst, sondern bekommt auch ein gutes Verständnis für die Grundlagen von Pilates.

    Anika Schmütz, 2025

  • Ich durfte sowohl an Lisas Pilates- als auch an ihren Yogastunden teilnehmen und war jedes Mal begeistert. Man spürt sofort, mit wie viel Herzblut sie unterrichtet und wie aufmerksam sie auf ihre Schüler eingeht. Ihre Stunden sind für jeden geeignet und so aufgebaut, dass man mit Spaß über sich hinauswächst. Diese besondere Mischung aus Anspruch und Leichtigkeit macht das Training bei ihr nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich motivierend und wertvoll.

    Cornelia S., 2025

  • Lisa ist eine mega Trainerin. Ich mache schon länger Reformer-Pilates bei ihr und liebe ihre präzise Anleitung, die jedes Training nicht nur effektiv, sondern auch motivierend macht. Sie geht individuell auf jedes Fitnesslevel ein und schafft es, in jeder Stunde die perfekte Balance zwischen Herausforderung und Spaß zu finden. Ich komme immer an meine Grenzen. Nicht nur ich, sondern auch ganz viele andere Mädels und Jungs aus dem Studio gehen am Liebsten zu Lisa in die Stunden. Danke für diese großartige Begleitung auf meinem Pilates-Weg.

    Isabel Desiere, 2025

  • Pilates mit Lisa – eine echte Empfehlung von Herzen Lisas Pilatesstunden sind einfach nur toll ! Sie kombiniert fachliche Kompetenz mit ganz viel Herzlichkeit und schafft eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Das Training ist sehr fordernd, effektiv und bringt spürbare Ergebnisse – genau die richtige Mischung aus Herausforderung, Motivation und Balance. Ich bin so dankbar, bei ihr trainieren zu dürfen – jede Stunde ist ein Geschenk für Körper und Geist. 💫🙏🤍👯‍♀️

    Laura Henninger, 2025

  • Präzise, empathisch und immer mit einer Prise Humor – Lisa unterrichtet Yoga und Pilates genauso gut wie sie mich in meiner Ausbildung begleitet hat. Ich bin dankbar für so viel Wissen und so viel Wärme in einer Person!

    LM, 2025